メンバーとナレーションレッスンをして、午後は自分のメンテナンスへ。

口腔外科を受診。



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顎の筋肉が張ってますから、マッサージをしてください、だそう。



ナレーションレッスンでは、

顔の筋肉をリラックスさせて喋るの大事ですよーって偉そうに教えた気がします。

自分がこわばっていたらダメじゃん。



奥歯に力が入りがち、だそうです。

歯をくいしばって生きてます。