声のお仕事 mimmitのブログ

長野県を中心に活動するフリーのMC・リポーター・ナレーターのグループの活動日記。

2019年11月

信州は広い 【沢井美和】

昨日より雪度が増した

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5センチくらい積もったかなぁ

タイヤ交換済ませておいて本当に良かった






そんな今日は、八ヶ岳を目指してGO

千曲川を遡る


標高1500メートル

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まだ雪はなくて

抜けるような青空と白樺林




日常と景色が全然違って 気持ちいい








アスリート飯 【後藤美絵】


今月のテーマ「食」
元気飯、勝負飯とか〇〇メシと言えば

我が家は「アスリート飯」

子供が小さい頃からスポーツをしていて
今も大学で現役選手として活動。
すっかりアスリートの生活をしています。

中学・高校時代は毎晩10時に帰宅だったので
一日4食。
帰宅してすぐに食べられるよう仕込みをしておいて
直前に焼くだけ。とかの時短料理が多い。
スピードなら誰にも負けないかも。。。笑


今日は疲れているなあと感じる時は、ぶたキムチ!
「豚肉×キムチ」の炒め物をよく作りました。
疲労回復にはビタミンB1が豊富に含まれる食材を!
これは手軽に時短でできます


また、夏などピーマンが大量に手に入った時は
ハンバーグを作る要領でピーマンの肉詰めを必ず作ります。
お弁当にも重宝する一品ですよね。




ちなみに
よく参考にしていた料理本はこちら!
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とは言え、一番はバランス良く!が大切とのこと。
基本は一緒なんですよね。




駆け込み○◯は危険 【沢井美和】

今朝のお山の景色

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うっすら白く染まりました。

暖冬かなあなんて言っていたのに、ちゃんと冬は来るのですね。 安心。



雪が降ったせいか、今日は月末感がすごかったです。
次々とくる電話やメール。


今年もあと1ヶ月…なんて言いますが、
実際には、20日くらいまでには年内の仕事の目処はつけておきたい、あとの1週間は調整に使いたい…

となると、10日前後に仕事が集中します。



駆け込み仕事の依頼が色々と。

秋は仕事が減ったし、年明けも静かなので
なんとか12月の仕事を増やしたいところですが、
無理やりスケジュールは危険ですし。


カレンダーと、メンバーのスケジュール
にらめっこです…




私の冬支度【後藤美絵】


今日は初雪が降りましたね

少し前のブログで
美和さんが「冬支度」というタイトルで
タイヤの交換をしたと言っていましたが

私の冬支度はこれです↓

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寒さ対策に着るもの履きものを新調。

「超極暖」と名が付くものを購入してみました。
通常バージョンより2.25倍の暖かさだそうです。


これで寒さ対策はバッチリかしら~?


この冬も全国各地のスケートリンクへ行く機会が控えています。
殆ど観戦ですが
ウインタースポーツ楽しみます






 

レッツゴーまちっぷちゃん12月号ロケ 【浅井みどり】

今日はレッツゴーまちっぷちゃん
年末号ロケへ💕

刺激的な
私的には非常に刺激的な回になっています。


雪も舞い出した飯山市。
ロケ後にみんなで撮った写真🤳

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あれ???

長野県住みます芸人が
増えてる???

12月号どうぞお楽しみに✨
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