その昔、歩数計を携帯して散歩するテレビ企画をやったこともあります…唯一の運動が散歩(ウォーキングとも言えない)のワタクシです。

明日、司会を担当するイベントのご案内を✨

長野県が推進している健康づくりの県民運動のひとつ
「信州ウォーキング大賞」

企業や仲間同士でエントリーして互いに励まし合いながら、ゲーム感覚でウォーキングに取り組んでいくプロジェクトです。
楽しい企画ですよね！
その、2023年の参加チームの表彰式とあわせて、

デューク更家氏の弟子みのわあいさんによる健康セミナーが開催されます

明日1/30(火)！
ウォーキングは誰でも取り組みめる健康への第一歩
是非会場で体感してください

参加は無料
こちらからお申し込みを

私も、ただ歩くから

効果的に歩く方法を学びたいと思います