2019年08月30日

毎日の習慣【真紀】

少し前までは、移動の電車の中で本を読む。

そんな時間が大好きでしたが。

最近、なかなかゆっくり本が読めず。。

ですが、毎日寝る前にこの本を読んでいます。

ずばり、、

寝る前に読んでください。

数年前に本屋さんで見つけて、思わず手に取りました。

こころ穏やかに1日を終えるための、たくさんの小さなストーリーがあります。

余命2ヶ月のギャンブル

サンタクロースは本当にいるの？

西洋のことわざ

などなど、

ほっこりしたり、感心したり、、寝る前にちょっとしたストーリーを楽しめますよ。

何回読み返しても、ほっこりしちゃうんです〜

2019年07月23日

私の夏【真紀】

飯山が熱い！！！

昨日、駅に行くと、、、

 

美和さんのブログにもあったように、

飯山駅員のみなさんのメッセージがありました！

夢をありがとう！

甲子園でも、雪国の強さを見せてください！

暑い夏がすぐそこ！

ということで私は、夏のルーティンがあります！

それは、毎日スイカを食べること！

毎日、毎食でも食べたいけれど、、、

そのくらい好き。食べ物で一番好き！

だから、夏が来ると本当に嬉しい！

スイカを食べられないと、なんだか元気が出ません。

そして、もう一つのルーティンは、

走ること。

特に、落ち込んだり、悩んでいるときは走るようにしています。

もちろん、楽しい時も走ります！

この夏も元気に過ごします！

2019年06月10日

私の癒し【真紀】

自然に囲まれている信州

私はその自然の中を走ることが大好きです

特に山の中を走るのが大好き。

走っていると、嫌なことがあってもすぐに忘れられるし、リフレッシュできるのがいいところだなと思います！

ひたすら汗をかいて、

ひたすら走る

私の1番の癒しです。

先月行われた高社トレイルランニングレースは、年代別で二位になりました！

ゴールした後の爽快感はたまりません！

これからも、山を走って山に癒されたいなぁ。

2019年05月20日

花のある生活【真紀】

母がお花の先生をしていたため

小さい頃から花に囲まれていた生活をしていました。

季節によって、違う花が飾られていて。

一人暮らしを始めてから、もちろん部屋にお花を飾ることはなく。。

当たり前のようにあったお花は、生活に彩りを与えてくれていたのだなぁ。と改めて感じました。

今も私の司会をする川柳番組にも花を生けてくれています。

ただいま！と家に帰って来た時、パッと明るくなるようなお花、一輪でも飾っておける心の余裕があればなぁ。と思っています。

2019年04月11日

ハッピーに！【真紀】

新年度がスタートして、、

平成最後の春、、

年号が決まり、、

色々なことが変わったり、変わらなかったり。

私は、、

4月からテレビ信州 木曜深夜放送の素敵にコンシェルジュのMCになりました！

新しいことは、ドキドキ、ワクワクします。

いつもハッピーに！をモットーにこれからも周りの人にもハッピーが届くように頑張って行きたいです。

山にももっと行きたいなぁ。走りたいなぁ。

自分の時間も大切にしていきたいなぁ。

色々、思う4月です。

これからも、私らしく令和の時代を駆け抜けて行きます！